Вот полезное упражнение. 1. Поставьте перед собой, на расстоянии вытянутой руки, книгу средних размеров.

2. Теперь сфокусируйте взгляд на одной из букв на обложке.

Вот вы и получили чувственное представление о том, что значит держать чей-то глаз под прицелом двух своих.

Интенсивное ощущение, не правда ли? Это то, что называется «сверлить взглядом».

Вся мощь вашего внимания сконцентрирована в одной точке; все остальное, хотя и попадает в поле зрения, мало вас занимает.

3. А сейчас настройте свой взгляд так, чтобы в поле вашего зрения оказалась вся книга. Для этого вам, вероятно, придется «размыть» свой фокус.

Теперь воспринимаете обложку книги целиком, пусть и не во всех мельчайших подробностях.

Ваш взгляд смягчается.

Он больше не подобен лазерному лучу.

Закрепите правильное ощущение, практикуясь с другом: 1) попросите помочь; 2) приступайте к неформальной беседе (как жизнь и все дела); 3) по ходу беседы пробуйте фокусировать свой взгляд на одном из глаз собеседника и расширять фокус до размеров всего лица, так, чтобы центром поля зрения были его глаза.

?